جشن کودکانه خلاق میوه های قرمز و نارنجی

جشن کودکانه خلاق

هر کاری که کودک انجام میدهد میتواند خلاق باشد

در صورتی که با کارهای که قبلا کودک انجام داده متفاوت باشد

فقط متفاوت نباشد بلکه باید صحیح بوده ودر جهت 

رسیدن به یک هدف مفید باشد.

جشن کودکانه خلاق وآموزش رنگها و خواص میوه ها

میوه منبع ویتامین‌ها، فیبرها و املاح معدنی است که برای رشد و سلامت کودک لازم است. تشویق کودک با روشی خلاقانه و بازی به خوردن میوه‌ها یکی از اهداف آموزشی در مهدکودک خوب ذهن روشن است.

تشویق کودک به خوردن میوه

یکی از راه‌های تشویق کودک به خوردن میوه از طریق شعر و بازی است تا با میوه و خواص ان آشنا شود.

اهمیت خوردن میوه و سبزیجات برای کودکان

خوردن میوه و سبزیجات کودک را سالم و چابک وقدرتمند میکندو بسته قدرتمندی از مواد مغذی که برای رشد و تکامل کودک لازم است را به بدن کودک میرساند.

تقویت سیستم ایمنی بدن :

میوه ها شامل مواد معدنی و ویتامین های مهم مانند c , e هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی کودک میشود. مصرف منظم میتواند سیستم ایمنی کودک را تقویت کند و بدن کودک قادر است در مقابل بیماری ها مبارزه کند.

چاقی :

میوه ها در مقایسه با غذاهای فرآوری شده کالری کمتری دارند و خوردن میوه های تازه به کودک باعث میشود از خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری کند.

پاک کردن  بدن:

برخی از میوه‌ها مانند سیب در حذف سموم بدن تاثیر گذار است.

انرژی و عملکرد بهتر:

مصرف میوه‌ها بصورت منظم میتواند به حفظ سطح بالای انرزی کودک کمک کند که باعث افزایش تمرکز و عملکرد بهتر در فعالیت‌های روزانه کودک میشود.

میوه های که کودک باید مصرف کند:

میوه‌های به رنگ نارنجی مانند پرتقال که برای چشم کودک و سیستم ایمنی کودک مفید است. میوه‌های به رنگ قرمز مانند سیب و توت فرنگی برای سلامت قلب کودک مفید است.